Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Как пережить развод?

 

 

По шкале стресса, развод является сильнейшим фактором, после потери близкого человека. Да и переживание этого процесса, мало чем отличается от утраты, как по времени переживания, так и по силе и напряжению эмоций. Ко всему этому добавляется еще и тот факт, что теперь переживать всю эту бурю эмоций, приходится практически в одиночестве, а здесь еще забота о домашнем хозяйстве, о детях, возникают вопросы раздела имущества и жилищные проблемы, и еще многие задачи, которые обычно выполнял другой партнер.

Независимо от того, кто является инициатором, развод – это всегда очень болезненное состояние, для всех членов семьи, без исключения. И чем сильнее были чувства партнеров, тем сильнее их охватывают боль, обида, растерянность и тревожность.

Но, конечно же, больше всего сложностей возникает в эмоциональном состоянии супругов. Человека буквально накрывает буря эмоций, которые очень часто разнонаправлены. В течении нескольких минут могут возникать любовь и ненависть, желание быть вместе и отвращение. Направленность этих эмоций, так же колеблется, ненависть к супругу, может в считанные секунды смениться собственным чувством вины, или агрессией на родственников и друзей. Здесь переживания прошлых обид, могут резко меняться воспоминаниями приятных моментов семейной жизни и желанием все вернуть, и т.д.. Конечно, каждый человек переживает такие ситуации по своему, но переживают все, даже те кто казалось бы, «живут как кошка с собакой», и развод для них благо.

Кто-то переживает это состояние достаточно легко и быстро, в течении 2 – 6 месяцев, а кто-то застревает в нем на несколько лет, а иногда, это приводит людей в психиатрические клиники. Здесь надо отметить, что этот процесс нельзя нейтрализовать полностью, его можно лишь облегчить, но так или иначе его придется пережить.

Что же можно предпринять, чтобы период и острота переживаний были как можно меньше?

  1. Перестаньте обвинять себя или партнера в сложившейся ситуации. В этот момент, очень важно понять, что виновных, здесь попросту нет. Ответственность за случившееся лежит на всех членах семьи, без исключения, а не на ком-то одном. Все члены семьи, каким-то образом, повлияли на то, что ситуация сложилась именно так, а не иначе. Поиск виновного принесет только дополнительные страдания и боль, и не позволит в последствии, трезво оценить ситуацию, и извлечь из нее необходимые уроки.
  2. Перестаньте оглядываться в прошлое, и говорить себе «о как хорошо все было и как могло бы быть!», как долго бы вы себя не мучили, изменить прошлое невозможно. Рассмотрите ситуацию с позиции того, что она уже есть, и надо исходить из того — что уже произошло. Только осознав ситуацию с такой позиции, вы сможете принять наиболее оптимальные решения по выходу из кризиса.
  3. Как бы тяжело ни было, в данный момент, — начинайте планировать свою дальнейшую жизнь. Планировать в позитивном, оптимистичном русле. Это позволит вам переключить ваше внимание с прошлого на будущее, придаст вам силы и уверенности в завтрашнем дне.
  4. Продолжайте общаться с друзьями, родственниками и коллегами. Не бойтесь показаться навязчивым, помните, вам просто необходимо высказаться, выговориться, вылить свои эмоции и чувства. Кроме того, вы получите эмоциональную поддержку и мнение со стороны.
  5. Анализируя ситуацию и свое положение, ищите позитивные моменты случившегося с вами. Как известно, у всего, что происходит в нашей жизни, всегда есть две стороны. Негативная сторона всегда на виду, и люди хорошо ее видят, в то время как позитивные стороны происходящего, очень часто недооценивают, или попросту не хотят замечать. Не смотря ни на что, после развода жизнь продолжается, и в ней положительного, радостного и интересного гораздо больше, нежели отрицательного. К примеру, может появиться больше свободного времени, которое вы можете потратить на встречи со старыми друзьями и подругами, завести новые знакомства, заняться саморазвитием или давно забытыми увлечениями и хобби.

Переживание этого процесса, в норме, проходит в среднем от 6-ти месяцев до 2-ух лет. Если же, этот процесс затянулся, или вызывает слишком сильные, болезненные эмоции и состояния, то в этом случае необходима помощь психолога, который сможет помочь выйти из этого состояния, или как минимум облегчить его, что бы жить нормальной, свободной, счастливой жизнью. 

Вы можете оставить комментарий или вопрос, и я обязательно на него отвечу.

Если Вы когда то переживали подобную ситуацию, напишите в комментариях — Как Вы пережили этот период?

 

Дата: 24.03.2013
Статьи рубрики Услуги
Предпринимательская деятельность
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 28.07.2017

Предпринимательство – это особый вид деятельности, особое поприще, преуспеть на котором не каждому под силу. Оно требует не только солидных экономических знаний, решительности, деловой хватки, готовности рисковать, но и способности к творчеству, неординарному мышлению. Огромный потенциал, заложенный в предпринимательстве, позволяет рассматривать его как фактор производства наряду с материальными, финансовыми и человеческими ресурсами. Под предпринимательством понимается деятельность, осуществляемая частными лицами, предприятиями или организациями по производству, оказанию услуг, приобретению и продаже товаров в обмен на другие товары или деньги к взаимной выгоде заинтересованных лиц, предприятий, организаций. Субъектом предпринимательства могут быть как отдельные частные лица, так и объединения партнеров. Основными и обязательными признаками предпринимательской деятельности являются: 1) самостоятельная деятельность; 2) цель деятельности -- получение прибыли; 3) систематический характер получения прибыли; 4) хозяйственный риск; 5) факт государственной регистрации участников. Отсутствие любого из пяти признаков означает, что деятельность не является предпринимательской. В соответствии с Законом "О предпринимательстве", (07.02.91г., №698-XII с изм. и дополн.) к предпринимательской деятельности в Украине не ...

Защитим потрнебителя
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 06.03.2013

Все мы постоянно выступаем в качестве потребителей — приобретаем товары, пользуемся бытовыми, коммунальными, медицинскими, транспортными и другими видами платных услуг. Часто при этом наши права нарушаются. Поэтому очень важно хорошо знать и уметь отстаивать свои законные права  и интересы. В целях повышения правовой грамотности населения в области защиты прав потребителей, в соответствии с приказом Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека от 06.04.2009 г. №318 «О совершенствовании системы информирования и консультирования потребителей», в филиале ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Белгородской области в Шебекинском районе» был создан консультационный пункт, где потребители могут получить консультацию специалиста в области защиты их прав. За время работы в консультационный  пункт  поступило более 500 обращений от потребителей. Наибольшее количество обращений связано с нарушением прав в сфере бытового обслуживания, таких как  изготовление и установка пластиковых окон и дверей, изготовление мебели по индивидуальному заказу, а также в сфере услуг ЖКХ. Довольно часто потребители обращаются по ...

Корпоративный юрист поможет всегда, также – при ликвиции предприятия
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 06.07.2015

Бизнес организовывают для получения максимальной прибыли. Для этого недостаточно лишь соблюдения технологии, следования другим производственным правилам. Сегодня важно придерживаться  законов, чтобы не возникали непредвиденные расходы. Поэтому в штате компаний имеются юристы. В других случаях используют разовую помощь профессионалов, которые в совершенстве владеют корпоративным правом.   Поговорим о профессионализме На предприятиях возникает много вопросов, которые невозможно решить без знания законодательства. А с учетом постоянного его обновления тем более непросто владеть всем спектром необходимой информации. Например, в ходе корпоративных споров возникает необходимость в использовании различных законодательных норм в различных областях права. Практика показывает, что с помощью корпоративного права можно решить такие проблемы, которые  напрямую влияют на производственную деятельность компаний. Предусмотрительные бизнесмены заказывают правовую диагностику, чтобы в дальнейшем не было неприятностей. Если существует необходимость в реструктуризации бизнеса, юрист проконсультирует, как не допустить ошибки при принятии важных решений. Юридическое сопровождение требуется при слиянии компаний. Приходится решать конфликты в судах, а это значит, что корпоративный юрист обязан написать исковое заявление ...

Страхование осужденных
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 05.05.2014

   Страховой полис или Гарантированная мера реальной защиты осужденного в Местах Лишения Свободы     «Тюрьмы и Зоны - это не метод исправления осужденного, - Это Школа повышения его квалификации в преступном мире». С.В. Ларионов   Попадая в Места лишения свободы, - Человек, как правило, уже не принадлежит самому себе, за него думают, решают лица, наделенные определенными полномочиями или, проще говоря, - сотрудники Федеральной Службы Исполнения Наказаний России, которые по мере своей внутренней нравственности мышления, добросовестности осуществляют надзор и ежедневный  контроль за поведением осужденных в МЛС. Оказавшись ...

Объявления из категории «Юридические услуги» (посмотреть все объявления)

Помощь морского юриста. Компенсации морякам.

Регион: Калининград

Услуги морского юриста Бесплатно проконсультируем, ведём дела за счёт компании. Международная юридическая фирма более 20 лет успешно защищает интересы моряков. Партнёрская сеть по всему миру позволяет решить вопросы во всех юрисдикциях. Осуществляем: - взыскание компенсаций в связи с производственной травмой - взыскание компенсаций в связи с несчастным случаем или пропажей без вести - взыскание ...
30.11.2021  12:54
Получить допуск СРО строителей

5 000  руб.
Регион: Калининград

Предлагаем получить допуск СРО строителей качественно и в короткий срок. Организуем вступление в сро под ключ. Включаем Ваших специалистов в нострой. Предоставляем уже внесенных в НОСТРОЙ. Готовы помочь получить сро за день без переплат. Узнайте подробнее по телефону. ...
24.06.2019  13:50
Купить сертификат РПО

20 000  руб.
Регион: Калининград

Сертификат регистра проверенных организаций – документ подтверждающим уровень деловой репутации. На сертификат РПО ориентируются потенциальные партнеры и клиенты фирмы для того, чтобы понять с кем им предстоит иметь дело. Документ дает возможность участвовать в тендерах. Выдается на год. Поможем получить сертификат рпо в короткие сроки. Звоните. Стоимость рассчитывается индивидуально. ...
24.06.2019  13:47
Включение специалистов в нрс

5 000  руб.
Регион: Калининград

Планируете получить допуск СРО или хотите подтвердить его действие? Компаниям, поставившим себе вышеуказанные задачи по 372 ФЗ необходимо включить двух специалистов в НОСТРОЙ либо НОПРИЗ (в зависимости от вида деятельности фирмы). Наша компания, имея большой опытв данном направлении, предлагает свою помощь по включению специалистов в нрс. Консультации по данному вопросы ...
24.06.2019  13:46
Специалисты нрс купить

15 000  руб.
Регион: Калининград

Требуется спец нрс для получения допуска СРО или его подтверждения? Хотите внести специалистов в реестр, но не знаете как это сделать и подойдут ли они? Звоните. Поможем. Подберем специалистов для вступления в СРО по выгодной цене и в короткий срок. Оформить документы на включение Ваших специалистов в национальный реестр за пару часов. Узнайте ...
24.06.2019  13:45
ремонт квартир по Вашему вкусу

6 000  руб.
Регион: Калининград

Отделочные, сантехнические, электротехнические работы во всех видах квартир. И ремонтные работы тоже.Натяжные потолки тоже. Работаем по договору и смете.Год гарантии. Скидки на материалы. Цена указана за 1 кв.м. по полу ...
22.11.2022  23:16
Студия звукозаписи Калининград

1 000  руб. в час
Регион: Калининград

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ hites u Хотите записать песню, поработать в студии или требуется любая работа со звуком? Тогда вы попали по адресу. Профессиональная студия звукозаписи предлагает вам широкий спектр услуг по работе со звуком. Работаем с разными жанрами, предоставляем многоканальную запись, мультитрековые аранжировки. Изготовление свадебных песен подарков, поздравления, рекламные ролики, ...
27.10.2022  00:38
Услуги Морского Юриста. Производственная травма в море. Компенсации и выплаты морякам.

Регион: Калининград

Помогаем морякам и их семьям в широком спектре вопросов, с учетом специфики морской работы, особенностей трудового законодательства и сложившейся правовой практики. - бесплатно консультируем - ведём дела за счёт компании - занимаемся компенсациями по производственной травме - взыскиваем компенсации в связи с несчастным случаем или пропажей без вести - взыскиваем задолженность по зарплате - организуем ...
16.08.2022  11:31
Ремонт телевизоров у Вас домаБез выходных

Регион: Калининград

Частный мастер с опытом работы более 18 лет. Произвожу ремонт телевизоров у Вас дома. За много лет работы приходилось сталкиваться практически во всеми возможными неисправностями. Частые поломки: -не включается -нет изображения -изображение искажено,дрожит,двоится,прыгает, -полосы на изображении,серый экран -попадание жидкости -нет звука -не ловит каналы -нет сигнала -отломано гнездо -нет реакции на пульт -нет подсветки(экран чёрный) Большинство неисправностей можно определить по телефону. Если у вас телевизор включается,есть ...
05.08.2022  15:02
Известный Колдун и шаман «Александр Литвин» помогает восстановить семью, обрести счастье, убирает не

2 000  руб.
Регион: Калининград

Известный Колдун и шаман «Александр Литвин» помогает восстановить семью, обрести счастье, убирает негатив, снимает порчу(любую), сглазы, венец безбрачия, венец одиночества. Точно предскажет будущее, ответит на любые вопросы о Вас и Ваших близких, поможет в решении запутанной ситуации. Проводит диагностику ситуации и отношений по фотографии. Делает просмотр на совместимость пары. Помогает людям ...
26.05.2022  15:38
Настройка контекстной рекламы в Яндекс Директ(рся)

1 750  руб.
Регион: Калининград

Этапы работы: 1) Аудит Сайта и(если есть) старой Контекстной Рекламы 2) Подготавливаю Медиаплан - файл, в котором расчитано ориентировочное кол-во заявок, кликов, цена клика, бюджет 3) Обговариваем размер оплаты 4) Создаю Контекстную Рекламу Яндекс Директ и Google Adwords ...
31.12.2021  16:08
Помощь морского юриста. Компенсации морякам.

Регион: Калининград

Услуги морского юриста Бесплатно проконсультируем, ведём дела за счёт компании. Международная юридическая фирма более 20 лет успешно защищает интересы моряков. Партнёрская сеть по всему миру позволяет решить вопросы во всех юрисдикциях. Осуществляем: - взыскание компенсаций в связи с производственной травмой - взыскание компенсаций в связи с несчастным случаем или пропажей без вести - взыскание ...
30.11.2021  12:54